| Carbohidratos | 1.8 g |
| Energía | 181.8 kcal |
| Grasas | 8.9 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 20.8 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 516.9 mg |
| Azúcares | 0.6 g |
Total
35dificultad
Fácil
Pollo Asado al Sartén
Por Julio Sarmiento
¡Una forma muy sencilla y deliciosa de preparar un pollo asado!
Utensílios
Pan
Cuchara Ranurada
Ingredientes
Porciones: 4
- (454 g.) 4 unidades de Pechuga de Pollo
- (10 g.) de Sazonador para Pollo MAGGI® De La Huerta o Consomé de Pollo MALHER®
- (15 ml.) 1 cucharada de aceite vegetal
- Guarniciones y ensalada para acompañar
¡A cocinar!
- 1.Colocar en un sartén a fuego medio bajo, agregar 1 cucharada de aceite y cocinar el pollo tapado por 18 a 20 minutos.
- 2.Sazonar las pechugas de pollo con Sazonador para Pollo MAGGI® De La Huerta o Consomé de Pollo MALHER® y cocinar por 10 minutos más a fuego bajo. Girar la pieza de pollo constantemente para evitar que se queme.
- 3.Para que se cocine más rápido puede colocar tapadera al sartén.
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Rica receta yo dejaría las pechuga marinado un buen rato para que agarre más sabor ya q la pechuga es un poco simple y luego la llevaría al sarter a cocinarse con un poco de aceite de oliva.