• Total

    32
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.6

Receta de pollo guisado

Por Julio Sarmiento

Aprende a preparar la tradicional receta del pollo guisado de una forma sencilla.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661272900

    cuenco

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    lata

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 179.5 kcal = 753kj /por porción


Carbohidratos 16.2 g
Energía 179.5 kcal
Grasas 4.6 g
Fibra 2.8 g
Proteína 19 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 451.1 mg
Azúcares 3.8 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

22 4.5g / 22%
36 16.1g / 36%
42 19g / 42%
8 179.4g / 8%