
Intermedio
41 min
Aprende a preparar la tradicional receta del pollo guisado de una forma sencilla.
179.5 kcal = 753kj /por porción
Carbohidratos | 16.2 g |
Energía | 179.5 kcal |
Grasas | 4.6 g |
Fibra | 2.8 g |
Proteína | 19 g |
Grasas saturadas | 0.8 g |
Sodio | 451.1 mg |
Azúcares | 3.8 g |
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.
Intermedio
41 min
Fácil
20 min
Intermedio
35 min
Intermedio
35 min
Intermedio
79 min
Fácil
22 min
Intermedio
17 min
Intermedio
30 min
Intermedio
38 min
Fácil
17 min
#MiRecetaNestle sin duda alguna el plato que más degustamos en familia es el pollo, pero el favorito es el pollo guisado, el cual le doy un toque delicioso con sazonadores completo y 1 1/2 de salsa estilo panameño de Maggi, dejo hervir aproximadamente por 20 a 30 minutos y listo. A disfrutar
¡Hola Karol! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle
El pollo es uno de los platos que más preparo en mi familia, sin duda alguna el favorito es el pollo guisado, el cual le doy un toque sabroso con sazonador completo y 1 1/2 de salsa estilo panameño de Maggi, lo dejo hervir por aproximadamente 20 minutos y listo. A disfrutar
¡Hola Karol! Recuerda que para participar debes colocar el hashtag #MiRecetaNestle en tu comentario.
#MiRecetaNestle llevaría solo pocos detalles ya así es perfecta con magui todo es mejor solo añadiría un chile panameño y algo de fruta de pan para acompañar
¡Hola Marisol! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle
Cuando preparo Pollo guisado me gusta añadir apio, culantro, pimiento verdes a partes de lo que tiene esta receta, sofreír los guiso primero o añadirlos de último
¡Hola Ixia! Recuerda que para participar debes colocar el hashtag #MiRecetaNestle en tu comentario
Gracias Nestlé por tus recetas, y más si es pollito a lo panameño.
Para resaltar este plata le agregaría un poquito de achiote para darle color y cocinamos esto al fogón uff que rico quedó .
#MiRecetaNestle.
¡Hola! Recuerda que para participar en nuestra promoción debes cumplir con los siguientes pasos - Completar la información de tu perfil: nombre, apellido, país - Aceptar nuestros términos y condiciones - Escoger una receta, evaluar con estrellas, dejar un comentario y utilizar el hashtag #MiRecetaNestle ¡Saludos!