• Total

    47
  • dificultad

    Intermedio

Sopa de res casera para reconfortar el alma

Por Julio Sarmiento

Prepara esta receta de sopa de vegetales con carne, perfecta para consentir a la familia con Cubito de Res MAGGI.

No incluido en la receta

Utensílios

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    lata

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 7

  • (15g.) 1 cucharada de aceite vegetal
  • (182g.) 2 tomates pequeño
  • (110g.) 1 cebolla cortada finamente
  • (454g.) 1 libra carne de res osobuco
  • (4g.) 1 Cubito de Res MAGGI®
  • (2000ml.) 8 Tazas Agua
  • (429g.) 3 mazorcas/elotes grandes cortados en rodajas
  • (600g.) 4 papas medianas cortada en cubos
  • (203g.) 1 chayote cortado en cubos
  • (122g.) 2 zanahorias medianas cortadas en cubos
  • (450g.) 1/2 repollo cortado en tiras
  • (57g.) 1 Sobre de Sopa de Res con Fideos MAGGI®
  • (20g.) 1 ramita de perejil cortada finamente
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¡A cocinar!

  • 1.En una cacerola, colocar el aceite, el tomate, la cebolla y sofreír durante 5 minutos.
  • 2.Añadir la carne, el Cubito de Res MAGGI®, el agua, tapar y cocinar por 15 minutos o hasta que la carne esté blanda.
  • 3.Destapar, añadir los vegetales y cocinar durante 15 minutos más o hasta que los vegetales estén suaves.
  • 4.Verter el contenido del sobre de Sopa de Res con Fideos MAGGI® en 4 tazas de agua hirviendo. Revolver constantemente y continuar cocinando por 7 minutos.
  • 5.Mezclar todo y cocinar 5 minutos mas, servir caliente.
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Carbohidratos 49.3 g
Energía 316 kcal
Grasas 5.6 g
Fibra 6.6 g
Proteína 19.5 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 964.8 mg

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