Pollo Guisado con Orégano
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  • Total

    45

  • dificultad

    Fácil

Pollo Guisado con Orégano

Por Rodrigo Astorga

Disfruta un Pollo Guisado jugoso, lleno de color y sabor gracias al toque aromático del Maggi® Sazonador Completo con Orégano y la combinación perfecta de vegetales frescos como tomate, cebolla, zanahoria y papas. Una receta casera, reconfortante y perfecta para el almuerzo de todos los días.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • ½ Pollo entero cortado
  • 20 gramos de Maggi® Sazonador Completo con Orégano
  • 5 Tomates
  • 6 cucharadas Maggi® De La Huerta Cebolla en trocitos
  • 1 Zanahoria grande cortada en rodajas
  • 3 Papas medianas cortadas en rodajas
  • 2 tazas de agua
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¡A cocinar!

  • 1.Agregar Maggi® Sazonador Completo con Orégano sobre las piezas de pollo y dejar marinar por 10 minutos.
  • 2.Hacer un sofrito con el tomate y cebolla en trocitos.
  • 3.Agregar el pollo y saltear por 5 minutos.
  • 4.Agregar la zanahoria, papa y agua. 
  • 5.Cocinar tapado a fuego bajo por 25min.
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Carbohidratos0.2 g
Energía2.2 kcal
Grasas0 g
Fibra0 g
Proteína0.1 g
Grasas saturadas0 g
Sodio27.1 mg
Azúcares0.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

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48 0g / 48%
31 0g / 31%
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