Pollo Frito
maggi
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Cómo hacer Pollo Frito

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Dificultad Desafiante
Porciones 4
Total 205 min

Utensílios

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cuenco

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lata

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Cuchara de cocina

Ingredientes

  • (1326g.) 3 libras de pollo (4 piezas de muslo encuentro mediano con piel)
  • (10g.) 1 sobre de Sabor y Color MAGGI®
  • (6g.) 1 cucharada de paprika ahumada
  • Sal y pimienta al gusto
  • (227g.) 1 taza de buttermilk
  • (290g.) 2 tazas de harina de trigo
  • Aceite abundante para freír

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

659 kcal = 2,757kj /por porción

Carbohidratos 58.5 g
Energía 659 kcal
Grasas 33.7 g
Fibra 2.5 g
Proteína 29.4 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 659 mg
Azúcares 1.7 g

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Picadillo de Vegetales
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Carimañola de Carne
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Arroz con Pollo y Camarones
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Camarones en Salsa de Curry
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1/2 taza de brócoli cocido
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Pan de Maíz
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Dulce de Chocolate Vegano
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Camarones en Salsa de Curry
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22 min
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Calamar en Crema de Coco
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Ensalada de Quinoa
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Crema de Res con Puerro
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Vegetales al Horno
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Bowl de Frijoles
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Smoothie de Banana con Arándanos y Cereal CHEERIOS®
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47 33.7g / 47%
36 58.5g / 36%
17 29.4g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

47 33.7g / 47%
36 58.5g / 36%
17 29.4g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (2)

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Comentarios (1)

Anónimo
11.12.2021

Muy buena receta gracias.

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