pescado frito
maggi

  • Total

    151

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Pescado Frito

Un buen pescao frito sazonado en un recao preparado con el Consomé de Mariscos con Sabor a Coco MAGGI®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 662.2 kcal = 2,770kj /por porción

Carbohidratos 54.2 g
Energía 662.2 kcal
Grasas 18.6 g
Fibra 3.4 g
Proteína 65.3 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 1180.7 mg
Azúcares 1.2 g

Controla la temperatura del aceite

Mantén la temperatura del aceite entre 175°C y 190°C para evitar que el pescado se queme o quede crudo por dentro.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

25 18.5g / 25%
34 54.2g / 34%
41 65.2g / 41%
33 662.1g / 33%

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