Pollo al Descanso
Sal de la rutina a la hora de cocinar, con esta receta de pollo al descanso.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 26minPreparación: 2minCocción: 21minEspera: 3min
- Porciones: 6
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Marinar el pollo con Consomé de Pollo MAGGI® y ajo en polvo por 3 minutos
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Calentar aceite en una cacerola mediana a fuego medio, agregar la cebolla, apio, tomate y cocinar por 3 minutos.
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Agregar el pollo y cocinar por 3 minutos más.
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Verter el maíz y el agua y cocinar por 15 minutos más. Agregar la zanahoria y los frijoles negros revolviendo constantemente.
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Finalmente, sazonar con sal, comino, pimienta y orégano
Utensilios
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cuenco
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Pan
Información nutricional: 235kcal = 985kj /por porción
- 56.25 (mg) Colesterol
- 235.39 Kcal Energía
- 36.80 (mg) Calcio
- 16.09 (g) Proteina
- 1.30 (mg) Hierro
- 356.05 (mg) Potasio
- 10.98 (g) Carbohidratos
- 3.90 (g) Azúcares
- 2.42 (g) Fibra
- 152.74 (mg) Sodio
- 14.20 (g) Grasas
- 3.66 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.