Carne Guisada
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  • Total

    79

  • dificultad

    Intermedio

Carne Guisada con Achiote

Receta de carne guisada con Achiote para disfrutar en familia

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    Pan

  • srh_media_1745350470

    cuenco

  • srh_media_1745350470

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 291.8 kcal = 1,222kj /por porción

Carbohidratos 19.1 g
Energía 291.8 kcal
Grasas 11.9 g
Fibra 3.4 g
Proteína 26.6 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 1766 mg

Tip Culinario

Sustituye el corte de carne para guisar por osobuco con su tuétano, este corte nos aportara mas grasa intramuscular que nos aporta sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

37 11.8g / 37%
26 19g / 26%
37 26.6g / 37%
14 291.8g / 14%

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