• Total

    31
  • dificultad

    Intermedio

Arroz con Puerco y Achiote

Deliciosa receta con todo el sabor del puerco y el color que brinda el achiote para que disfrutes en tus comidas.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273877

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 487.9 kcal = 2,042kj /por porción


Carbohidratos 55.4 g
Energía 487.9 kcal
Grasas 24.1 g
Fibra 3.5 g
Proteína 13 g
Grasas saturadas 6.9 g
Sodio 1227.7 mg
Azúcares 1.7 g

Tip culinario:

Al momento de reducir el agua colocar un ají chombo en el centro del arroz, al momento de revolver retirarlo, esto nos aportara olor y sabor a nuestro arroz.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

44 24g / 44%
46 55.3g / 46%
10 12.9g / 10%
24 487.9g / 24%