Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
156.9 kcal = 657kj /por porción
| Carbohidratos | 8.3 g |
| Energía | 156.9 kcal |
| Grasas | 7.9 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 14.5 g |
| Grasas saturadas | 2.6 g |
| Sodio | 692.5 mg |
| Azúcares | 3.6 g |
Carne desmechada con achiote y especias
Disfruta de esta deliciosa carne desmechada
Utensílios
Olla a presión
Pan
Cuchillo
cuenco
Ingredientes
- (454g.) 1 Libra de Falda
- (8g.) 2 dientes de ajo
- (60g.) 1/2 Taza de Pimentón
- (80g.) 1/2 Cebolla
- (5g.) 1 mazo de culantro
- (15g.) 1 Cda. de Aceite de Oliva
- (200g.) 1 Taza de Cebolla Picada Finamente
- (8g.) 2 Dientes de Ajo Picado Finamente
- (400g.) 2 Tazas de Pimientos de colores cortados en tiras
- (8g.) 1 Sobre de Mix de Achiote y Especias MAGGI®
- (30g.) 2 Cdas. de Pasta de Tomate
- (250g.) 1 Taza de caldo de res (Reservado de la cocción de la carne)
- Cilantro al gusto
¡A cocinar!
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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