bisté picado
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  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

Bisté Picado

Disfruta de esta deliciosa receta de bisté picado llena de sabor y color.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • (454g.) 1 libra de carne de res (corte bistec picado)
  • (30g.) 2 cucharadas de aceite de oliva
  • (10g.) 1 Sobre de Caldo de Pollo y Tomate MAGGI
  • Sal y Pimienta al gusto
  • (8g.) 2 dientes de ajo picado finamente
  • (115g.) 1 taza de apio cortado en julianas
  • (105g.) 1 taza de pimentón en julianas
  • (140g.) 1 taza de cebolla cortada en julianas
  • (170g.) 1 taza de tomate cortado en julianas
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¡A cocinar!

  • 1.En un tazón colocar la carne de res marinar con 1 cucharada de aceite de oliva Gallinita Sabor Y Color Pollo Tomate MAGGI®, sal y pimienta, dejar reposar por 5 minutos.
  • 2.En una sartén a fuego alto verter el aceite, sofreír el ajo junto con la carne dejar cocinar de 8 a 10 minutos revolviendo constantemente, luego agregar el apio y pimentón cocinar por 2 minutos, luego la cebolla y el tomate, dejar cocinar por 5 minutos con el sartén tapado.
  • 3.Pasado el tiempo ajustar sal y pimienta si es necesario, apagar el fuego y dejar reposar por 5 minutos.
  • 4.Servir y disfrutar.
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Carbohidratos 21.6 g
Energía 295.5 kcal
Grasas 14.8 g
Fibra 10.8 g
Proteína 26.4 g
Grasas saturadas 3.2 g
Sodio 2093.8 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

41 14.8g / 41%
26 21.6g / 26%
33 26.3g / 33%
14 295.5g / 14%

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