Desafiante
72 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
323 kcal = 1,351kj /por porción
| Carbohidratos | 41.4 g |
| Energía | 323 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 20.6 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 636.7 mg |
Tamal de olla sazonado y con guisantes
Aprende a preparar el tamal de olla y consiente a tu familia en una ocasión especial.
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Utensílios
cuenco
Ingredientes
- (908g.) 2 libras de pechuga de pollo cortada en dados
- (10g.) 1 sobre de Sazonador Gallina Criolla MAGGI®
- Sal y pimienta al gusto
- (15g.) 1 cucharada de aceite de oliva
- (20g.) 5 dientes de ajo cortados finamente
- (150g.) 1 taza de cebolla cortada finamente
- (90g.) 3/4 taza de aceitunas rellenas de ají morrón
- (55g.) 1/4 taza de alcaparras
- (226g.) 2 sobres de Salsa de Tomate Lista Con Especias y Aceite de Oliva MAGGI®
- (10g.) 1 Sobre Gallinita Sabor Y Color MAGGI®
- (720ml.) 3 tazas de agua
- (480g.) 3 tazas de harina de maíz
¡A cocinar!
Para que la masa tome cuerpo
Si es de su agrado para que la masa tome cuerpo hornee a 180c° por 15 minutos
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Se ve muy rico y lo quiero hacer pero no dice (supongo que va en el horno) cuanto tiempo se hornea. Gracias, me encantó esta página, siempre he sido muy "Nestlé" ja ja