Desafiante
69 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
297.8 kcal = 1,247kj /por porción
| Carbohidratos | 35.9 g |
| Energía | 297.8 kcal |
| Grasas | 12.1 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 15.1 g |
| Grasas saturadas | 6.5 g |
| Sodio | 413.2 mg |
| Azúcares | 15.5 g |
Pastelón de Pollo y Plátano
El acompañante perfecto para un almuerzo delicioso.
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Utensílios
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Horno
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Ingredientes
- (1228 g) 7 Plátanos maduros cortados en dados
- (1500 ml) 1.5 Litros Agua
- (60 g) 4 Cucharadas Mantequilla
- (120g.) 1/2 tz de Leche Evaporada IDEAL®
- (454 g) 1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en dados
- (10 g) 1 Sobre Consomé De Pollo Maggi®
- (15 g) 1 Cucharada Aceite De Oliva
- (75 g) 1/2 Taza Cebolla cortada finamente
- (16 g) 8 Piezas Ajo cortados finamente
- (340 g) 1 1/2 Taza Tomate sin piel
- 1 Pizca Pimienta Negra
- (6 g) 1 Cucharada Cilantro cortado finamente
- (221 g) 2 tazas queso Mozzarella Nestlé Qué Rico! rallado
¡A cocinar!
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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#MiRecetaNestle a los frijoles les agregaría jalapeño.. amo la combinación con el dulce de los platanos.. además de pico de gallo al servir
¡Hola Krismy! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle
Muy buena receta, y de fácil preparación con los ingredientes propios de nuestra cocina.
Hola, me parecen geniales las recetas, muchas gracias por compartirlas. Sería genial que agreguen algunas para navidad y acción de gracias. Saludos.