• Total

    60
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.5

Pollo Chuco

Por Julio Sarmiento

¡Para todos los amantes del pollo traemos esta receta de la que no te arrepentirás!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661272900

    lata

  • srh_media_1661273391

    Cuchara Ranurada

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661274686

    Papel de respaldo

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661273391

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 657.2 kcal = 2,749kj /por porción


Carbohidratos 51.1 g
Energía 657.2 kcal
Grasas 39.7 g
Fibra 4.2 g
Proteína 23.1 g
Grasas saturadas 10.1 g
Sodio 833.9 mg
Azúcares 4.6 g

Tip Culinario

Añade queso mozzarella rallado sobre cada porción y gratines en el horno por 5 minutos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

55 39.6g / 55%
31 51g / 31%
14 23.1g / 14%
32 657.1g / 32%