Pastel de Papa y Tocino
  • Total

    40
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.7

Pastel de Papa y Tocino

Por Julio Sarmiento

Una deliciosa opción para una perfecta cena o almuerzo es este pastel de papas, tocino, es muy fácil de preparar y sobre todo es delicioso.

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Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 398.3 kcal = 1,665kj /por porción


Carbohidratos 28.5 g
Energía 398.3 kcal
Grasas 26.3 g
Fibra 3.3 g
Proteína 13.1 g
Grasas saturadas 10.9 g
Sodio 765.5 mg
Azúcares 2.2 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

59 26.3g / 59%
29 28.4g / 29%
12 13g / 12%
19 398.2g / 19%