Tacos Vegetarianos de Quinoa

Estos Tacos Vegetarianos de Quinoa son una excelente opción para un Lunes sin Carne. Van rellenos con HamVurguesa de Quinoa MAGGI® y de un delicioso aderezo a base de yogur.

Comprar ingredientes
Dificultad Intermedio
Porciones 2

Utensílios

srh_media_1661279373

Freidora


Ingredientes

  • (120g.) 3/4 taza de agua caliente
  • (100g.) 1 sobre de Veggie HamVurguesa de Quinoa MAGGI®
  • (100g.) 1 pepino pequeño
  • 1 limón
  • (60g.) 4 cucharadas de aceite de oliva
  • (100g.) 1 tomate mediano
  • (100g.) 1 cebolla pequeña
  • (10g.) 3 cucharadas de perejil cortado finamente
  • (60g.) 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 4 tortillas para tacos

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

676.7 kcal = 2,833kj /por porción


Carbohidratos 58.4 g
Energía 676.7 kcal
Grasas 64.7 g
Fibra 4.4 g
Proteína 10.1 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 528.7 mg
Azúcares 9 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

68 64.6g / 68%
28 58.3g / 28%
4 10.1g / 4%
33 676.7g / 33%