• Total

    18
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.3

Burrito con arroz, carne y frijoles negros

Por Julio Sarmiento

Toma todo lo que tengas en la refrigeradora y conviértelo en un deliciosos burrito.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

  • srh_media_1661273353

    Aleta

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273353

    Aleta

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661274761

    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Para el pico de gallo

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 671.2 kcal = 2,807kj /por porción


Carbohidratos 52.2 g
Energía 671.2 kcal
Grasas 37.1 g
Fibra 6.1 g
Proteína 31.6 g
Grasas saturadas 11 g
Sodio 633.9 mg
Azúcares 3.9 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

50 37g / 50%
32 52.2g / 32%
18 31.5g / 18%
33 671.1g / 33%