Frijoles Negros con Pollo

Una mezcla tan deliciosa como nutritiva, perfecta para consentir a la familia.

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 40 min

Utensílios

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cuenco

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lata

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Cuchara

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lata


Ingredientes

  • (454 g) 1 Libra Pechuga De Pollo sin hueso
  • (10 g) 1 Sobre Consomé De Pollo Maggi®
  • (15 g) 1 Cucharada Aceite De Oliva
  • 4 Dientes Ajo cortado finamente
  • (130 g) 1 Taza Cebolla cortada finamente
  • (454 g) 3 Tazas Tomate cortado en dados
  • (516 g) 3 Tazas Frijol Negro cocido
  • (250 ml) 1 Taza Agua

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

701.7 kcal = 2,937kj /por porción


100.3 g Carbohidratos
701.7 kcal Energía
8.8 g Grasas
24.5 g Fibra
58.5 g Proteína
1 g Grasas saturadas
647.1 mg Sodio
7.2 g Azúcares

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