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  • Total

    21

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Quesa Tacos de Carne

Unos deliciosos tacos rellenos de queso y carne preparada con el delicioso toque de la Paprika MALHER® De La Huerta

Ingredientes

Porciones: 3

  • 3 cucharadas de aceite
  • 1/2 cebolla cortada finamente
  • 3 dientes de ajo
  • 1 libra de carne molida
  • Sal al gusto
  • Paprika Malher®️ De La Huerta
  • Pimienta Malher®️
  • 1/4 taza de agua
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 6 tortillas de maíz
  • 1 taza de queso mozzarella
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¡A cocinar!

  • 1.Poner una cacerola a fuego medio, calentar el aceite y sofreír la cebolla y el ajo por 2 minutos.
  • 2.Añadir la carne molida, y revolver bien, para que la carne de separe.
  • 3.Añadir la Paprika MALHER® De La Huerta, la Pimienta MALHER® e integrar bien.
  • 4.Verter el agua y seguir cocinando hasta que reduzca y la carne quede cocida, y con poca salsa.
  • 5.En un sartén a fuego medio, derretir la mantequilla y colocar las tortillas. Rellenarlas con carne, queso mozzarella y cocinar por ambos lados hasta que se gratine el queso.
  • 6.Servir y disfrutar.
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Carbohidratos 21.6 g
Energía 805.9 kcal
Grasas 57.6 g
Fibra 2.4 g
Proteína 49.3 g
Grasas saturadas 23.4 g
Sodio 1471.6 mg
Azúcares 2.6 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

65 57.6g / 65%
10 21.6g / 10%
25 49.2g / 25%
40 805.8g / 40%

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