Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
134.5 kcal = 565kj /por porción
| Carbohidratos | 34.7 g |
| Energía | 134.5 kcal |
| Grasas | 6.5 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 564.6 mg |
| Azúcares | 4.8 g |
Canastos de Quínoa con Vegetales
Disfruta de unos ricos Canastos de Quínoa, excelentes para servir en una reunión o para solo pasar la tarde.
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Ingredientes
- (100 G.) 1 Sobre de HamVurguesa de Quinoa Veggie MAGGI®
- (140 ml.) 3/4 taza de agua caliente
- (15 g.) 2 cucharadas de aceite
- (5 g.) 1/2 sobre de Naturísimo MAGGI®
- (75 g.) 1 ½ taza de zanahorias ralladas
- (75 g.) 1 taza de granos de maíz cocidos
- (75 g.) 1/2 taza de cebolla morada cortada finamente
- (150 g.) 1 taza de tomates cherry cortados a la mitad
- (25 g.) ½ taza de perejil cortado finamente
¡A cocinar!
Acompañamiento
Puedes acompañar con hojas para dar más frescuras, gajos de limón y salsas a base de palta o un vegetal que mas te guste.
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