Taco
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  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

Copitas de Taco

Deliciosas copitas de taco super practicas para una reunión.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745453234

    Tabla de cortar

  • srh_media_1745350470

    Pan

  • srh_media_1745350470

    Horno

  • srh_media_1745455151

    Cortador de galletas

Ingredientes

Porciones: 4

  • (200g.) 4 Tortillas de harina
  • (15g.) 1 Cda. de Aceite de Oliva
  • (250g.) 1 Taza de cebolla picada finamente
  • (125g.) 1/2 Taza de Pimenton Amarillo en Cubos
  • (125g.) 1/2 Taza de Pimentón Rojo en cubos
  • (454g.) 1 Lb. de Carne Molida De Res
  • (100g.) 1 Sobre de Salsa De Tomate Ranchera MAGGI®
  • (80g.) 1/3 de Taza de agua
  • Queso Mozzarella al gusto
  • Perejil al gusto
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¡A cocinar!

  • 1.Recortar el diámetro de la tortilla para que se ajuste al diámetro de un molde para muffin
  • 2.Hornear las tortillas hasta que estén bien doradas.
  • 3.Sofreír la cebolla y el pimentón hasta que estén traslucidos. Agregar la carne molida y cocinar muy bien revolviendo constantemente.
  • 4.Agregar la Salsa de Tomate ranchera MAGGI y el agua y cocinar por 10 minutos hasta que todo este bien integrado.
  • 5.Rellenar las copitas con la carne molida y terminar con queso, hornear por 5 minutos más para gratinar y finalizar con perejil al gusto.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 44.7 g
Energía 496.2 kcal
Grasas 18.3 g
Fibra 3 g
Proteína 36.8 g
Grasas saturadas 7.6 g
Sodio 603.2 mg
Azúcares 2.9 g

Tip Culinario

Para que las tortillas queden crujientes, hornéalas hasta que estén bien doradas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

34 18.3g / 34%
37 44.6g / 37%
29 36.7g / 29%
24 496.1g / 24%

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