Total
15
dificultad
Fácil
Calificación
5

Sándwich de Huevo con Queso

Name: Sándwich de Huevo con Queso
Prep time: 14 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: (60 g.) 2 rebanas de pan; (5 g.) 1 cucharadita de mantequilla.; (20 g.) 1/4 taza de cebolla.; (10 g.) 2 cucharadas de cebollino; (60 g.) 1 huevo; (15 g.) 1 rebanada de Queso Lite Line NESTLÉ®; Sal; Hojas de lechuga

Por Doris Goldgewicht

Un clásico que nunca pasa de moda, Sándwich de Huevo con Queso.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

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Ingredientes

Porciones: 1

(60 g.) 2 rebanas de pan
(5 g.) 1 cucharadita de mantequilla. a temperatura ambiente.
(20 g.) 1/4 taza de cebolla. cortada finamente
(10 g.) 2 cucharadas de cebollino cortado finamente
(60 g.) 1 huevo
(15 g.) 1 rebanada de Queso Lite Line NESTLÉ® cortados en trocitos
Sal al gusto
Hojas de lechuga bien lavadas y secas

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¡A cocinar!

1.En un sartén a fuego medio, colocar una cucharadita de mantequilla y sofreír la cebolla.

2.Agregar el cebollino, el huevo y revolver. Añadir sal y pimienta al gusto y agregar el Queso Lite Line Nestlé®.

3.Colocar la lechuga en una cara del pan, acomodar bien el huevo y cubrir con la otra parte del pan.

4.Servir y disfrutar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 342.7 kcal = 1,435kj /por porción

Carbohidratos	34.2 g
Energía	342.7 kcal
Grasas	15.5 g
Fibra	2.6 g
Proteína	16.3 g
Grasas saturadas	7 g
Sodio	994.9 mg
Azúcares	4.9 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 41 15g / 41%

Carbohidratos 40 34g / 40%

Proteina 19 16g / 19%

Fibra 0 2g / 0%

Energykilocalories 17 342g / 17%

Saturedfat 0 6g / 0%

Sugar 0 4g / 0%

Sodio 0 994g / 0%

Salt 2.4g / %

Evaluación de la receta (3)

5 de 5

3 calificaciones

5 estrellas

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4 estrellas

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3 estrellas

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2 estrellas

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1 estrella

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Comentarios (2)

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Gabriela

08.08.2023

Muy rico, le puse jamón de pavo, trocitos de queso cheddar y una pizca de leche evaporada

Rosemary

06.03.2022

Deliciosa, le hice modificaciones, usé el queso mozarella y le puse jamón

10'
Fácil
5

Grilled Cheese Sandwich

10'
Fácil
4.7

Emparedado de Queso y Huevo

Intermedio

Canastas de Huevo y Vegetales con Queso

7'
Fácil
4.5

Emparedado de Huevo Rallado

10'
Fácil
4.8

Sándwich de Queso con Tomate

45'
Fácil

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10'
Fácil
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Quesadilla de Queso y Jamón

15'
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4

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Fácil

Huevos Revueltos con Tomate

25'
Intermedio

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