Grilled Cheese Sandwich
Quesos Nestlé Qué Rico
5
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Grilled Cheese Sandwich

Si tus niños aman el queso, definitivamente amarán este Grilled Cheese Sandwich :).

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 10 min

Ingredientes

  • (60 g.) 2 rebanadas de pan
  • (30 g.) 2 rebanadas de Queso Nestlé® ¡Qué Rico! Americano
  • (5 g.) 1 cucharadita de mantequilla derretida
  • (5 g.) 1 queso parmesano rallado rallado

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

307 kcal = 1,284kj /por porción

Carbohidratos 33.8 g
Energía 307 kcal
Grasas 13.5 g
Fibra 1.6 g
Proteína 12.5 g
Grasas saturadas 7.3 g
Sodio 758.7 mg
Azúcares 3.5 g

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Batido de Melón y chia
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13 min
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Smoothie de Banana con Arándanos y Cereal CHEERIOS®
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Smoothie de Frutos Rojos con Espinaca
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Smoothie Verde
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Pudín de Banano
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111 min
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Carimañola de Carne
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Papas Salteadas
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Emparedado de Tiras de Res
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Puré de Papas - Lower in Fat
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27 min
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1/4 taza de chucrut
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Pudín de Banano
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Empanadas de Plátano con Frijoles
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Rellenitos de Frijol
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Strudel Integral de Pera FITNESS®
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45 min
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Frozen de frutas con cereal Fitness®
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Ensalada de Quinoa
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34 min
Fácil
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Papas Salteadas
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27 min
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Mini Pizzas Caseras
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Pan con Tomate Gratinado
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Bowl de Frijoles
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39 13.5g / 39%
45 33.7g / 45%
16 12.4g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

39 13.5g / 39%
45 33.7g / 45%
16 12.4g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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