• Total

    20
  • dificultad

    Fácil

Club Sándwich

El Club Sándwich es el emparedado perfecto para compartir en cualquier momento, además lo puedes personalizar a tu gusto!

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Recipiente

    Recipiente

  • Imagem do utensílio Batidor de varillas

    Batidor de varillas

  • Imagem do utensílio Paleta

    Paleta

Ingredientes

Porciones: 2

  • 3 rebanadas de pan de molde
  • 1 cucharada de Mantequilla

Para la salsa:

  • ¼ taza de mayonesa
  • 3 cucharadas de Kétchup MAGGI ®

Para el relleno:

  • 1 Tomate cortado en rodajas
  • 4 hojas de lechuga limpias
  • 2 rebanadas de jamón de pavo
  • 4 tiras de tocino cocidas
  • 2 rebanadas de jamón de pierna
  • 3 rebanadas de Queso Americano Nestlé® ¡Qué Rico!

Para ensamblar:

  • Pinchos para sostener el pan
  • Papitas y pepinillos para acompañar
Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

  • 1.Tostar los panes con la mantequilla en un sartén a fuego medio.
  • 2.Combinar la mayonesa con el Kétchup MAGGI ® y reservar.
  • 3.Para ensamblar el sándwich, unta una rebanada de pan con la salsa, una rebanada de jamón, una rebanada de Queso Americano Nestlé® ¡Qué Rico!, 2 tiras de tocino, la hoja de lechuga y la rodaja de tomate. Repetir en 2 capas más .
  • 4.Colocar 4 pinchos en cada esquina de los panes y cortar en 4 triángulos.
  • 5.Servir y disfrutar.
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Carbohidratos18.5 g
Energía393.8 kcal
Grasas29.7 g
Fibra1.1 g
Proteína13.6 g
Grasas saturadas10.5 g
Sodio1108.3 mg
Azúcares2.8 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

68 29g / 68%
19 18g / 19%
13 13g / 13%
0 1g / 0%
19 393g / 19%
0 10g / 0%
0 2g / 0%
0 1108g / 0%
2.7g / %
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