Crunch
Quesos Nestlé® Qué Rico Logo

  • Total

    32

  • dificultad

    Fácil

Crunch wrap burguer

Esta receta combina todo el sabor de las hamburguesas y la ligereza de las tortillas de harina

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Paleta

    Paleta

Ingredientes

Porciones: 4

  • (454g.) 1 lb de carne 80/20 para hamburguesa
  • (60g.) 4 tortillas de harina grande estilo wrap
  • (30g.) 4 tortillas de harina medianas
  • (5g.) 1 Cdta. De Paprika
  • (10g.) 1 Cda. de Sazonador de Costilla MAGGI®
  • (60g.) ¼ Taza de mayonesa
  • (60g.) ¼ Taza de kétchup MAGGI
  • (30g.) 1/8 Taza de Mostaza
  • Lechuga al gusto
  • Tomate al gusto
  • Sal y pimienta al gusto
  • Abundante aceite para freír
  • (160g.) 8 Rebanadas de queso Nestlé Que Rico®
  • (60g.) 8 Tortillas de maíz
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¡A cocinar!

  • 1.Mezclar la mayonesa, el kétchup MAGGI y la mostaza. Reservar
  • 2.Sazonar la carne con sal y pimienta al gusto, paprika y Sazonador de Costilla MAGGI®
  • 3.Hacer la carne delgada y con forma circular, asarla hasta que esta dorada por fuera y jugosa por dentro.
  • 4.Cortar la tortilla de maíz en triángulos y freírlos en abundante aceite para hacer los totopos
  • 5.Poner la carne, el aderezo, lechuga, tomate y 2 rebanadas de queso Nestlé Que Rico® en la tortilla de harina más pequeña y cerrar.
  • 6.Calentar en el sartén hasta dorar las tortillas.
  • 7.Servir la comida en platos individuales y disfrutarla con familiares y amigos.
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Carbohidratos27.5 g
Energía557.2 kcal
Grasas35.8 g
Fibra3.4 g
Proteína31.9 g
Grasas saturadas14.2 g
Sodio1443.5 mg
Azúcares1.5 g

Tip Culinario:

Para asegurarte de que la carne quede jugosa por dentro, asegúrate de cocinarla a fuego medio-alto y darle la vuelta solo una vez.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

58 35g / 58%
19 27g / 19%
23 31g / 23%
0 3g / 0%
27 557g / 27%
0 14g / 0%
0 1g / 0%
0 1443g / 0%
3.6g / %

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