Sándwich de Queso con Tomate

Name: Sándwich de Queso con Tomate
Prep time: 9 min
Total time: 10 min
Yield: 1.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (70 g.) 2 rebanadas de pan integral; (15 g.) 1 rebanada de Queso Mozzarella NESTLÉ®; (15 g.) 2 rodajas de tomate; Sal; Pimienta; (10 ml.) 2 cucharaditas de aceite de oliva

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Total: 10min

Preparación: 9min
Porciones: 1
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(70 g.) 2 rebanadas de pan integral
(15 g.) 1 rebanada de Queso Mozzarella NESTLÉ®
(15 g.) 2 rodajas de tomate
Sal al gusto
Pimienta al gusto
(10 ml.) 2 cucharaditas de aceite de oliva

Instrucciones

Formar el sándwich colocando, el queso y el tomate.
Barnizar las caras de los panes con el aceite de oliva y calentar en la parrilla.
Servir y disfrutar.

Información nutricional: 238kcal = 995kj /por porción

1.06 (tbsp) Azúcar añadido

237.75 Kcal Energía
230.15 (mg) Calcio
12.62 (g) Proteina
2.35 (mg) Hierro
293.13 (mg) Potasio

35.07 (g) Carbohidratos
3.47 (g) Azúcares
5.90 (g) Fibra
667.54 (mg) Sodio
4.04 (g) Grasas
2.24 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

12.6g / 23%

Carbohidratos

35.1g / 61%

Grasas

4g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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