Burrito de Gallo Pinto con Queso
  • Total

    16
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Burrito de Gallo Pinto con Queso

Por Doris Goldgewicht

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 1

  • (30 g.) 1 tortilla de trigo mediana
  • (60 g.) 1/2 taza de gallo pinto.
  • (15 g.) 1 rebanada de Queso Americano NESTLÉ®
  • (15 g.) 1 cucharada de natilla Natilla
  • (40 g.) 1/3 taza de aguacate mojado con la natilla
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¡A cocinar!

  • 1.Extender la tortilla y rellenar con el gallo pinto, el Queso Americano NESTLÉ® y la natilla.
  • 2.Enrollar en forma de burrito, pasar una sartén sin grasa para sellar la tortilla.
  • 3.Servir y disfrutar.
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Carbohidratos 28.7 g
Energía 271.9 kcal
Grasas 13.9 g
Fibra 8.4 g
Proteína 9.6 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 746.5 mg
Azúcares 1.9 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

45 13.8g / 45%
42 28.7g / 42%
13 9.6g / 13%
13 271.9g / 13%
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