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Wrap de Carne Molida y Queso

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 11min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (30 g.) 1 tortilla de trigo mediana
  • (67 g.) ½ taza de carne molida cocida al gusto, sin salsa
  • (15g.) 1 rebanada de Queso Americano NESTLÉ®
  • 1 hoja de lechuga

Instrucciones

  1. Extender la tortilla y rellenar con la carne, el Queso Americano NESTLÉ® y la lechuga.

  2. Enrolla en forma de Wrap y cortar a la mitad.

  3. Servir y disfrutar.

Información nutricional: 353kcal = 1,478kj /por porción

  • 353.16 Kcal Energía
  • 356.64 (mg) Calcio
  • 25.83 (g) Proteina
  • 6.77 (mg) Hierro
  • 1319.83 (mg) Potasio
  • 30.32 (g) Carbohidratos
  • 4.94 (g) Azúcares
  • 9.96 (g) Fibra
  • 537.86 (mg) Sodio
  • 15.87 (g) Grasas
  • 7.24 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
25.8g / 28%
Carbohidratos
30.3g / 33%
Grasas
15.9g / 39%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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