Emparedado de Carne

Name: Emparedado de Carne
Prep time: 13 min
Cook time: 16 min
Total time: 31 min
Yield: 2.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (30 g.) 2 cucharadas de mayonesa; (2.5 g) ½ cucharadita de mostaza; (18 g.) 1 cucharada de Kétchup MAGGI®; (250 g.) 1 taza (1/2 libra) de carne molida; (14 g.) 2 hojas de Jugoso al Sartén Tortitas de Carne MAGGI®; (30 g.) 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®; (80 g.) ½ taza de tomate cortado en rebanadas; (70 g.) 3/4 taza de lechuga romana cortada en tiras; (125g.) 2 pan tipo flauta

Disfruta de esta rica receta, en el desayuno, almuerzo o cena.

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Total: 31min

Preparación: 13min

Cocción: 16min

Servir: 2min
Porciones: 2
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(30 g.) 2 cucharadas de mayonesa
(2.5 g) ½ cucharadita de mostaza
(18 g.) 1 cucharada de Kétchup MAGGI®
(250 g.) 1 taza (1/2 libra) de carne molida
(14 g.) 2 hojas de Jugoso al Sartén Tortitas de Carne MAGGI®
(30 g.) 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®
(80 g.) ½ taza de tomate cortado en rebanadas
(70 g.) 3/4 taza de lechuga romana cortada en tiras
(125g.) 2 pan tipo flauta

Instrucciones

En un tazón, mezclar la mayonesa, la mostaza, el Kétchup MAGGI® tapar y refrigerar.
Dividir la carne molida en dos hamburguesas y colocarlas dentro del Jugoso al Sartén Tortitas de Carne MAGGI®. Colocarlos un sartén a fuego medio y cocinar 8 minutos por cada lado.
Una vez lista y mientras está caliente, colocar las Queso Mozzarella Nestlé® sobre la carne.
Cortar los panes y calentar por ambos lados. Agregar el aderezo a ambas rebanadas de pan, colocar la carne, la lechuga, el tomate y cerrar con la tapa del pan.
Servir y disfrutar.

Tips

Tip culinario: En una cacerola a fuego bajo, fundir 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®, 2 rebanadas de Queso Americano Nestlé® y ¼ taza de Leche Evaporada IDEAL®. Agrega este queso fundido sobre la carne.

Utensilios

cuenco
Batidor
Pan

Información nutricional: 684kcal = 2,863kj /por porción

684.35 Kcal Energía
38.80 (g) Carbohidratos
30.85 (g) Proteina
42.97 (g) Grasas
2.36 (g) Fibra
5.37 (g) Azúcares
1253.46 (mg) Sodio

15.56 (g) Grasas saturadas

165.39 (mg) Calcio
5.11 (mg) Hierro

547.38 (mg) Potasio

0.61 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

38.8g / 23%

Proteína

30.8g / 18%

Grasas

43g / 59%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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