Emparedado de Carne

Name: Emparedado de Carne
Prep time: 13 min
Cook time: 16 min
Total time: 31 min
Yield: 2
Cuisine: Nacional
Ingredients: (30 g.) 2 cucharadas de mayonesa; (2.5 g) ½ cucharadita de mostaza; (18 g.) 1 cucharada de Kétchup MAGGI®; (250 g.) 1 taza (1/2 libra) de carne molida; (14 g.) 2 hojas de Jugoso al Sartén Tortitas de Carne MAGGI®; (30 g.) 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®; (80 g.) ½ taza de tomate cortado en rebanadas; (70 g.) 3/4 taza de lechuga romana cortada en tiras; (125g.) 2 pan tipo flauta

Disfruta de esta rica receta, en el desayuno, almuerzo o cena.

Dificultad Fácil

Porciones 2

Total 31 min

Utensílios

cuenco

Batidor

Pan

Ingredientes

(30 g.) 2 cucharadas de mayonesa
(2.5 g) ½ cucharadita de mostaza
(18 g.) 1 cucharada de Kétchup MAGGI®
(250 g.) 1 taza (1/2 libra) de carne molida
(14 g.) 2 hojas de Jugoso al Sartén Tortitas de Carne MAGGI®
(30 g.) 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®
(80 g.) ½ taza de tomate cortado en rebanadas
(70 g.) 3/4 taza de lechuga romana cortada en tiras
(125g.) 2 pan tipo flauta

¡A cocinar!

1. En un tazón, mezclar la mayonesa, la mostaza, el Kétchup MAGGI® tapar y refrigerar.

2. Dividir la carne molida en dos hamburguesas y colocarlas dentro del Jugoso al Sartén Tortitas de Carne MAGGI®. Colocarlos un sartén a fuego medio y cocinar 8 minutos por cada lado.

3. Una vez lista y mientras está caliente, colocar las Queso Mozzarella Nestlé® sobre la carne.

4. Cortar los panes y calentar por ambos lados. Agregar el aderezo a ambas rebanadas de pan, colocar la carne, la lechuga, el tomate y cerrar con la tapa del pan.

5. Servir y disfrutar.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
684.4 kcal = 2,862kj /por porción

38.8 g	Carbohidratos
684.4 kcal	Energía
43 g	Grasas
2.4 g	Fibra
30.8 g	Proteína
15.6 g	Grasas saturadas
1253.5 mg	Sodio
5.4 g	Azúcares

Tip culinario

En una cacerola a fuego bajo, fundir 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®, 2 rebanadas de Queso Americano Nestlé® y ¼ taza de Leche Evaporada IDEAL®. Agrega este queso fundido sobre la carne.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 59 42.9g / 59%

Carbohidratos 23 38.7g / 23%

Proteina 18 30.8g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

1. Enjoy this balanced cuisine made with tasty, nutritious, and affordable local ingredients

2. Did you know that adding vegetables and herbs at the end of cooking helps to retain their vibrant colours, flavour, crunchiness, and important nutrients?

3. Enjoy your meal with orange, pineapple, pawpaw, or other fruits high in Vitamin C, to help your body use more iron from the meal. #livestrongwithiron

4. Great News! This dish has a sufficient amount of oil and salt for a balanced and delicious meal, you don’t need to add more!

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 59 42.9g / 59%

Carbohidratos 23 38.7g / 23%

Proteina 18 30.8g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

1. Enjoy this balanced cuisine made with tasty, nutritious, and affordable local ingredients

2. Did you know that adding vegetables and herbs at the end of cooking helps to retain their vibrant colours, flavour, crunchiness, and important nutrients?

3. Enjoy your meal with orange, pineapple, pawpaw, or other fruits high in Vitamin C, to help your body use more iron from the meal. #livestrongwithiron

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