Total
10
dificultad
Fácil
Calificación
4.7

Emparedado de Queso y Huevo

Name: Emparedado de Queso y Huevo
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Nacional
Ingredients: 2 cucharaditas de mantequilla; 1 huevo; 2 rebanadas de Queso Americano Nestlé®; 1 Unidad Pan Francés; Lechuga al gusto; 2 cucharaditas de mayonesa

Por Julio Sarmiento

Un emparedado de queso y huevo siempre será una buena opción para desayunar o cenar.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

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Utensílios

Pan
Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 1

2 cucharaditas de mantequilla
1 huevo
2 rebanadas de Queso Americano Nestlé®
1 Unidad Pan Francés
Lechuga al gusto
2 cucharaditas de mayonesa

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¡A cocinar!

1.Derretir la mantequilla en un sartén a fuego medio. Cocinar el huevo durante 4 minutos o hasta que la clara esté firme.

2.Voltear el huevo con cuidado; cocinar de 30 segundos a 1 minuto, hasta el punto de cocción deseado.

3.Abrir el pan francés por la mitad, colocar el queso, el huevo y la lechuga. Untar la Mayonesa y el Ketchup MAGGI®.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 490.6 kcal = 2,054kj /por porción

Carbohidratos	44.1 g
Energía	490.6 kcal
Grasas	26 g
Fibra	1.8 g
Proteína	20.2 g
Grasas saturadas	11.9 g
Sodio	1073.2 mg
Azúcares	3.9 g

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También puedes utilizar tomates o pepinos para complementar el emparedado.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 48 26g / 48%

Carbohidratos 36 44.1g / 36%

Proteina 16 20.1g / 16%

Energykilocalories 24 490.6g / 24%

Evaluación de la receta (7)

4.7 de 5

7 calificaciones

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4 estrellas

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2 estrellas

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1 estrella

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Comentarios (7)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

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Diana

04.06.2023

Me encantó cómo quedó

Anónimo

27.07.2022

ME ENCANTA ESTO SI ES SABOR #MiRecetaNestle RICA RECETA ??

Anónimo

27.07.2022

ME ENCANTO COMO ME QUEDO !!!!!

Vielka

26.07.2022

A este emparedado le agregaría lascas de jamón serrano, aguacate majado con un toque de aceite de oliva y en vez de ketchup una mezcla de mayonesa con salsa chipotle. #MiRecetaNestle

Chef Recetas Nestlé

27.07.2022

¡Hola Vielka! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

Irene

22.07.2022

Para hacerlo más completo le pongo frijoles molidos bien arregladitos MiRecetaNestle ?

Chef Recetas Nestlé

25.07.2022

¡Hola Irene! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

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