• Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Queso fundido

Por Ricardo Manzanares

No incluido en la receta

Utensílios

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    Pan

  • srh_media_1745350470

    cuenco

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    Batidor

  • srh_media_1745350470

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Cucharadas de Mantequilla fundida
  • 1/2 Cucharada de Hojuelas de chile
  • 10 Ramitas de Perejil fresco desinfectado y picado finamente
  • 1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida
  • 1 Ramita de Tomillo fresco
  • 100 Gramos Chorizo cortada en rodajas gruesas
  • 1 Taza de Jitomates cherry
  • 2 tazas de Queso Mozzarella Nestlé® Qué Rico®!
  • Perejil fresco desinfectado y picado finamente
  • 20 Gramos Pan Pita para acompañar
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¡A cocinar!

Mezcla

  • 1.Mezcla la mantequilla, las hojuelas de chile, las 10 ramas de perejil, el ajo, la pimienta y el tomillo; reserva.

Cocina

  • 2.En una sartén, fríe el chorizo, los tomates hasta que doren ligeramente. añade el queso con la de mantequilla; tapa y cocina a fuego bajo hasta que el queso se funda.

Sirve

  • 3.Decora con el perejil picado y ofrece con pan tostado.
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Carbohidratos 11.9 g
Energía 488.6 kcal
Grasas 36 g
Fibra 1.6 g
Proteína 28.5 g
Grasas saturadas 19.4 g
Sodio 1369.1 mg

Consejo nutricional

El queso aporta proteína a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes añadir un poco de chile serrano picado.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

67 35.9g / 67%
9 11.8g / 9%
24 28.4g / 24%
24 488.5g / 24%
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