Pan con Tomate Gratinado

Name: Pan con Tomate Gratinado
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (200 g.) 1 taza de tomate; (6 g.) 3 dientes de ajo; (5 ml.) 1 cucharadita de aceite de oliva; (2 g.) 1 cucharadita de albahaca seca; Sal; Pimienta; (275 g.) 1 baguette francés tostado; (45 g.) 3 rebanadas que queso mozzarella Nestlé®

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Total: 15min

Preparación: 15min
Porciones: 6
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(200 g.) 1 taza de tomate Cortado en cubos pequeños
(6 g.) 3 dientes de ajo Cortados finamente
(5 ml.) 1 cucharadita de aceite de oliva
(2 g.) 1 cucharadita de albahaca seca
Sal Al gusto
Pimienta Al gusto
(275 g.) 1 baguette francés tostado Cortado en 12 rodajas
(45 g.) 3 rebanadas que queso mozzarella Nestlé® Cortadas en 4

Instrucciones

En un tazón combinar los 5 primeros ingredientes y dejar reposar por 5 minutos
En un molde para hornear colocar los panes cortados en rodajas, sobre cada rodaja de pan, colocar una cucharada de la mezcla y cubrir con el queso mozzarella Nestlé®
Hornear hasta que se derrita el queso
Servir y disfrutar

Información nutricional: 156kcal = 654kj /por porción

0.36 (tbsp) Azúcar añadido

156.36 Kcal Energía
84.26 (mg) Calcio
7.00 (g) Proteina
2.27 (mg) Hierro
154.34 (mg) Potasio

26.37 (g) Carbohidratos
3.01 (g) Azúcares
1.72 (g) Fibra
742.37 (mg) Sodio
1.89 (g) Grasas
1.09 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

7g / 18%

Carbohidratos

26.4g / 71%

Grasas

1.9g / 11%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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