Pescado en Salsa Prepara este delicioso pescado en salsa chorrillo y acompáñalo con un arroz con coco y guandú. Comprar ingredientes Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación Home Recetas Pescado en Salsa 1 2 3 4 5 Evalúa la receta Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Comprar ingredientes Whatsapp Pinterest Imprimir Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Comprar ingredientes Whatsapp Pinterest Imprimir 1 personas ya cocinaron este platillo Total: 45min Cocción: 30min Espera: 10min Servir: 5min Porciones: 4 Dificultad: Intermedio Agregar a mi Planificador de Menús Se han guardado los ingredientes de la receta. Ir a mi lista del súper Permanecer en la receta Ingredientes 1 1/2 libra de pescado (2 corvinas) (5g.) 1 cucharadita de Gallinita Sabor y Color MAGGI® (15g.) 1 cucharada de Jugo de Limón (9g.) 1/8 taza de cilantro Cortado finamente (8g.) 2 dientes de ajo cortados finamente (95g.) 3/4 taza de harina de trigo Aceite para freír (10g.) 2 cucharaditas de aceite de oliva 5 dientes de ajo cortados finamente (75g.) 1/2 taza de cebolla cortada en tiras (50g.) 1/2 taza de pimentón verde cortado en tiritas (50g.) 1/2 taza de pimentón rojo cortado en tiritas (230g.) 1 taza de camarones Titi (2g.) 1/2 cucharadita de curry 1 sobre de Salsa de Tomate Estilo Panameño MAGGI® (125g.) 1/2 taza de leche de coco Sal y pimienta al gusto Instrucciones En un tazón, marinar el pescado con Sabor y Color MAGGI®, jugo de limón, cilantro y ajo. Dejar reposar por 10 minutos. En otro tazón, enharinar el pescado. En una cacerola verter el aceite, freír a fuego medio por 10 minutos de ambos lados o hasta obtener una tonalidad dorada. Retirar del aceite En una cacerola, verter el aceite a fuego medio, sofreír el ajo, la cebolla y los pimentones por 5 minutos. Añadir los camarones y dejar cocinar por 5 minutos revolver constantemente. Agregar el curry, la Salsa de Tomate Estilo Panameña MAGGI®, y leche de coco, dejar cocinar a fuego bajo por 10 minutos con la cacerola tapada. Ajustar la sal y la pimienta. Colocar el pescado ya cocido en un plato, cubrir con la salsa de camarones con Salsa de Tomate Estilo Panameña MAGGI® y leche de coco. Degustar. Utensilios cuenco Pan Información nutricional: 1,036kcal = 4,334kj /por porción 0.11 Azúcar añadido 1035.81 Kcal Energía 170.30 (mg) Calcio 52.14 (g) Proteina 7.22 (mg) Hierro 1476.76 (mg) Potasio 39.53 (g) Carbohidratos 6.44 (g) Azúcares 10.52 (g) Fibra 643.33 (mg) Sodio 77.96 (g) Grasas 12.87 (g) Grasas saturadas Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Recetas relacionadas Open recipe list Pasta con Salchichas Guisadas y Hongos Intermedio 44min Open recipe list Pastel de Camarones con Espinaca Desafiante 53min Open recipe list Albóndigas en salsa boloñesa Intermedio 43min Open recipe list Pasta farfalle Intermedio 25min Open recipe list Arroz campesino combinación Intermedio 17min Open recipe list Pollo al Descanso Intermedio 26min Open recipe list Costilla asada y guisado con Salsa de Tomate Tres Quesos MAGGI® Desafiante 90min Open recipe list Cazuela de Pescado Intermedio 18min Open recipe list Pescado con Vegetales al Cartucho Desafiante 30min Open recipe list Canelones Rellenos de Pollo y Brócoli Desafiante 32min Búsquedas Similares Nacional Amigos Familia Almuerzo Libre de carne de puerco Aperitivos Laura 28.07.2022 1 2 3 4 5 :):):) Se ve muy sabrosa #MiRecetaNestlé de Pescado en Salsa y Arroz con Guandú (es una leguminosa rica en fibra soluble y muy buena fuente de proteína), para disfrutar de preparar y degustar en el Hogar. Ingerir pescados al menos tres días a la semana mejora el brillo del pelo y ayuda a prevenir infartos, gracias a que son alimentos ricos en un tipo de grasa buena llamada Omega 3. Saludos en nutritiva agradable empatía y ojalá sinergia ganar - ganar, 🎁 TIPS GRATIS Info educativos alimentarios profesionales ☘️🌷☘️ nutri prof. Laura Baha Al Deen Krog Chef Recetas Nestlé 08.08.2022 ¡Hola Laura! Gracias por tu comentario, nuestra promoción ha sido finalizado el día 26 de julio de 2022. Conoce el listado de ganadores en https://www.recetasnestlecam.com/promocion/mi-receta-nestle ¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó. Iniciar sesión Registrarme
Laura 28.07.2022 1 2 3 4 5 :):):) Se ve muy sabrosa #MiRecetaNestlé de Pescado en Salsa y Arroz con Guandú (es una leguminosa rica en fibra soluble y muy buena fuente de proteína), para disfrutar de preparar y degustar en el Hogar. Ingerir pescados al menos tres días a la semana mejora el brillo del pelo y ayuda a prevenir infartos, gracias a que son alimentos ricos en un tipo de grasa buena llamada Omega 3. Saludos en nutritiva agradable empatía y ojalá sinergia ganar - ganar, 🎁 TIPS GRATIS Info educativos alimentarios profesionales ☘️🌷☘️ nutri prof. Laura Baha Al Deen Krog
Chef Recetas Nestlé 08.08.2022 ¡Hola Laura! Gracias por tu comentario, nuestra promoción ha sido finalizado el día 26 de julio de 2022. Conoce el listado de ganadores en https://www.recetasnestlecam.com/promocion/mi-receta-nestle