• Total

    30
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.8

Filete de Pescado con Crema al Vino

Por Julio Sarmiento

¡Hoy es el día perfecto para un delicioso filete de pescado!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661272900

    Tazón

  • srh_media_1661273330

    Sartén

  • srh_media_1661273330

    Sartén

  • srh_media_1661273391

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 524.9 kcal = 2,197kj /por porción


Carbohidratos 17.5 g
Energía 524.9 kcal
Grasas 34.9 g
Fibra 1.3 g
Proteína 32.6 g
Grasas saturadas 13.8 g
Sodio 1249.1 mg
Azúcares 3.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

62 34.8g / 62%
13 17.5g / 13%
25 32.5g / 25%
26 524.8g / 26%