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5

Pasta con Mariscos al Vino

Por Julio Sarmiento

Deliciosa receta para sorprender en una ocasión especial.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensílios

Pan
cuenco
Cuchara
Batidor

Ingredientes

Porciones: 4

(454 g.) 1 libra de camarones limpios y desvenados
Sal y pimienta al gusto
(15 g.) 1 cucharada de mantequilla
(76 g.) ½ taza de pimiento rojo cortado en tiras finas
(90 g.) 1 taza de cebolla roja cortada en tiras finas
(50 g.) 1 sobre de Crema de Mariscos al Vino MAGGI®
(500 ml.) 2 tazas de agua a temperatura ambiente
(290 ml.) 1 lata de Crema de Leche NESTLÉ®
(500 g.) 4 taza de pasta cocida

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¡A cocinar!

1.En un tazón, marinar los camarones con la sal y la pimienta por 5 minutos.

2.En un sartén grande a fuego medio, derretir la mantequilla y sofreír el pimiento y la cebolla por 1 minuto. Luego, añadir los camarones subir el fuego y cocinar por 5 minutos revolviendo constantemente.

3.Diluir la Crema de Mariscos al Vino MAGGI® en el agua. Verter la crema disuelta en sartén, añadir la Crema de Leche NESTLÉ® y cocinar de 7 a 10 minutos a fuego medio revolviendo constantemente.

4.Apagar el fuego, verter la pasta cocida e integrarla con los camarones y la salsa.

5.Servir y disfrutar

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 646.7 kcal = 2,707kj /por porción

Carbohidratos	104.2 g
Energía	646.7 kcal
Grasas	6.6 g
Fibra	4.9 g
Proteína	41 g
Grasas saturadas	3.1 g
Sodio	963.9 mg
Azúcares	6.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 9 6.6g / 9%

Carbohidratos 66 104.1g / 66%

Proteina 25 41g / 25%

Energykilocalories 32 646.6g / 32%

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