• Total

    29
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Pasta con Camarones y Coco

Un deliciosa y cremosa Pasta con Camarones y Coco preparada con la Crema de Mariscos con Coco MAGGI®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • Suficiente agua para cocinar
  • Sal al gusto
  • ½ libra de pasta larga
  • ½ barra de mantequilla
  • ½ taza de cebolla cortada finamente
  • 3 dientes de ajo cortados finamente
  • 1 libra de camarones limpios y desvenados
  • 1 sobre de Consomé de Mariscos Sabor a Coco MAGGI®
  • 1 cucharadita de paprika
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 sobre de Crema de Mariscos con Coco MAGGI®
  • 2 tazas de agua
  • 1 lata de Leche Evaporada Ideal®
  • ¼ taza de cilantro cortado finamente
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¡A cocinar!

  • 1.En una cacerola, calentar el agua con suficiente sal.
  • 2.Verter la pasta y cocinar hasta que esté al dente. Reservar.
  • 3.En un sartén, derretir la mantequilla y sofreír la cebolla y el ajo por 1 minuto.
  • 4.Verter los camarones, el Consomé de Mariscos Sabor a Coco MAGGI®, la paprika, sal y pimienta al gusto y cocinar por 3 minutos.
  • 5.Añadir la Crema de Mariscos con Coco MAGGI®, el agua y la Leche Evaporada Ideal®. Revuelve bien y cocina hasta que hierva y espese. Procura revolver para que no se adhiera la crema en la cacerola.
  • 6.Añadir el cilantro, la pasta cocida e integrar con la crema.
  • 7.Servir y disfrutar.
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Carbohidratos 54.4 g
Energía 530 kcal
Grasas 18.8 g
Fibra 2.9 g
Proteína 36.4 g
Grasas saturadas 10.5 g
Sodio 1397.5 mg
Azúcares 3.2 g

Añadir un toque de limón

Agrega un poco de jugo de limón al final para darle un toque fresco y ácido que complementará los sabores del coco y los camarones.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

32 18.8g / 32%
41 54.4g / 41%
27 36.3g / 27%
26 530g / 26%
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