Pollo Relleno de Espinaca
maggi

  • Total

    57

  • dificultad

    Intermedio

Pollo Relleno de Espinaca

Por Julio Sarmiento

Prepara este delicioso Pollo Relleno de Espinaca en una ocasión especial.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661273330

    Horno

  • srh_media_1661273330

    Plato de hornear

  • srh_media_1661273955

    Lámina de área

  • srh_media_1661273330

    Horno

  • srh_media_1661273330

    Plato de hornear

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    Lámina de área

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 158.9 kcal = 665kj /por porción

Carbohidratos 6.9 g
Energía 158.9 kcal
Grasas 8.3 g
Fibra 0.1 g
Proteína 13.5 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 1144.5 mg
Azúcares 3.8 g

Tip culinario

Agrega 1 cucharada de queso parmesano y 5 rebanadas de pepperoni a cada pechuga para agregar más sabor al relleno.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

48 8.3g / 48%
17 6.8g / 17%
35 13.5g / 35%
7 158.9g / 7%

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