Pollo con Miel y Ajo
maggi
5
Califica esta receta

Pollo con Miel y Ajo

Este Pollo con miel y ajo es la mejor forma de variar el pollo de todos los días. Queda jugoso y con un glaseado divino!

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 23 min

Ingredientes

  • 4 filetes de muslo encuentro
  • 1 sobre de Sabor y Color MAGGI
  • Pimienta al gusto
  • 1 taza de fécula de maíz
  • 3 cucharadas de aceite
  • 1 cabeza de ajo cortada finamente
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 3 cucharadas de miel de abeja
  • 1 cucharada de mantequilla
  • Arroz blanco para servir
  • Perejil cortado finamente

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

415.6 kcal = 1,741kj /por porción

Carbohidratos 35.9 g
Energía 415.6 kcal
Grasas 19.9 g
Fibra 0.4 g
Proteína 23.4 g
Grasas saturadas 5.2 g
Sodio 893.7 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Muy bien hecho!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Batido de Melón y chia
Batido de Melón y chia
5 min
Fácil
Añadir recipe
Atol de elote
Atol de elote
19 min
Fácil
Añadir recipe
Ron Ponche Ligero
Ron Ponche Ligero
390 min
Intermedio
Añadir recipe
Smoothie de Banana con Cacao
Smoothie de Banana con Cacao
3 min
Fácil
Añadir recipe
Smoothie Verde
Smoothie Verde
4 min
Fácil
Añadir recipe
Arroz con Piña
Arroz con Piña
40 min
Intermedio
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Ensalada de pasta a la griega
Ensalada de pasta a la griega
Fácil
Añadir recipe
Carimañola de Carne
Carimañola de Carne
112 min
Desafiante
Añadir recipe
Camarones en Salsa de Curry
Camarones en Salsa de Curry
22 min
Fácil
Añadir recipe
Papas Salteadas
Papas Salteadas
27 min
Fácil
Añadir recipe
Vegetales Salteados al Estilo Oriental
Vegetales Salteados al Estilo Oriental
13 min
Fácil
Añadir recipe
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Dessert

Pudín de Banano
Pudín de Banano
111 min
Intermedio
Añadir recipe
Arroz con Leche y Café
Arroz con Leche y Café
26 min
Intermedio
Añadir recipe
Crepes con Frutas y Choco Avellana
Crepes con Frutas y Choco Avellana
30 min
Intermedio
Añadir recipe
Strudel Integral de Pera FITNESS®
Strudel Integral de Pera FITNESS®
45 min
Fácil
Añadir recipe
Dulce de Chocolate Vegano
Dulce de Chocolate Vegano
50 min
Intermedio
Añadir recipe
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Camarones en Salsa de Curry
Camarones en Salsa de Curry
22 min
Fácil
Añadir recipe
Calamar en Crema de Coco
Calamar en Crema de Coco
27 min
Intermedio
Añadir recipe
Ensalada de Quinoa
Ensalada de Quinoa
34 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de Res con Puerro
Crema de Res con Puerro
15 min
Fácil
Añadir recipe
Bowl de Frijoles
Bowl de Frijoles
17 min
Fácil
Añadir recipe
Ceviche de Mango con Pollo
Ceviche de Mango con Pollo
17 min
Intermedio
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Pollo con Miel y Ajo
Pollo con Miel y Ajo
23 min
Intermedio
Añadir recipe
Atrás

44 19.9g / 44%
34 35.9g / 34%
22 23.4g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 19.9g / 44%
34 35.9g / 34%
22 23.4g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Back