Carbohidratos | 44.6 g |
Energía | 296.1 kcal |
Grasas | 7.1 g |
Fibra | 6 g |
Proteína | 15.5 g |
Grasas saturadas | 1.5 g |
Sodio | 174.3 mg |
-
Total
31 -
dificultad
Intermedio
Arroz con Moros y Pollo
Por Julio Sarmiento
Prepara un arroz con pollo diferente y delicioso, agregándole moros (frijoles negros).
Utensílios
-
lata
Ingredientes
Porciones: 8
- 1 Libra Pechuga de pollo sin piel y hueso
- 1 litro de agua
- 1 sobre de Sazonador Gallina Criolla MAGGI®
- Pimienta al gusto
- 1 cucharada aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1/2 taza de pimentón rojo cortado finamente
- 1 taza de cebolla cortada finamente
- 2 tazas de arroz crudo
- 1 lata frijoles negros escurrida
- 3 1/2 taza de agua
- 1 sobre de Sazonador Gallina Criolla MAGGI®
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¡A cocinar!
- 1.En una olla colocar el pollo junto con el agua, la Gallina Criolla MAGGI® y pimienta al gusto, colocar el fuego a nivel máximo y dejar por 15 minutos o hasta que esté bien cocido. Retirar del agua, dejar reposar a temperatura ambiente y deshilachar.
- 2.Verter el aceite en una olla para hacer arroz, añadir el ajo, el pimentón y la cebolla dejar sofreír por 1 minutos o hasta que tome una tonalidad dorada.
- 3.Agregar el arroz y sofreír por 2 minutos, añadir los moros revolver bien y añadir el agua junto con el otro sobre de Gallina Criolla MAGGI®, dejar cocer a fuego alto hasta reducir el agua, añadir el pollo deshilachado, tapar la olla y dejar cocer a fuego bajo.
- 4.Pasados 5 minutos revolver el arroz y dejar cocer por 10 minutos más. Degustar
Para darle un poco más de sabor
Cuando se agrega el pollo al arroz, añadir ½ taza de perejil y ¼ taza de cilantro cortado finamente revolver todo y dejar cocer por 15 minutos más.
¿Qué quieres hacer con esta receta?

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