Arroz con Mariscos

De todos los arroces, el arroz con mariscos tiene un lugar especial en la mesa.

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 23 min

Ingredientes

  • (454g.) 1 libra de mixto de mariscos
  • (220g.) ½ lb de camarones pelados y limpios
  • (10g.) 1 sobres de Gallinita Sabor Y Color Pollo CURCUMA MAGGI®
  • (60g.) 4 cucharada de aceite de oliva
  • (8g.) 2 dientes de ajo cortado finamente
  • (75g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
  • (35g.) 1/3 taza de ají dulce
  • (454g) 1 libra de arroz crudo
  • (500ml.) 2 tazas de agua al tiempo
  • (36g.) 1/3 taza de zanahoria rallada
  • (6g.) 1 cucharada de culantro cortado finamente
  • Sal y pimienta al gusto

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

708.7 kcal = 2,966kj /por porción


Carbohidratos 91.3 g
Energía 708.7 kcal
Grasas 19.6 g
Fibra 4.9 g
Proteína 42.9 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 1236.2 mg
Azúcares 2.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

24 19.5g / 24%
52 91.2g / 52%
24 42.9g / 24%
35 708.7g / 35%