• Pescado relleno
  • Pescado relleno
maggi

  • Total

    90

  • dificultad

    Intermedio

Pescado relleno con hongos y queso parmesano

Por Julio Sarmiento

Una forma muy distinta, pero deliciosa, de preparar el pescado. ¡Pruébala, te encantará!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    lata

  • srh_media_1745350470

    Plato de hornear

  • srh_media_1745350470

    cuenco

  • srh_media_1745350470

    Horno

  • srh_media_1745468847

    Palillos de dientes

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 430.7 kcal = 1,803kj /por porción

Carbohidratos 14.5 g
Energía 430.7 kcal
Grasas 14.8 g
Fibra 1.5 g
Proteína 57.3 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 1740.7 mg
Azúcares 6.2 g

Tip Culinario:

Acompaña este pescado con unas papas salteadas con romero y aceite trufado.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

32 14.8g / 32%
13 14.5g / 13%
55 57.3g / 55%
21 430.6g / 21%

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