carne en salsa de hongos
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  • Total

    22

  • dificultad

    Fácil

Filete en Salsa de Hongos

Un delicioso filete acompañado de una salsa cremosa y todo el sabor de los hongos

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    Pan

  • srh_media_1745350470

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

  • (5g.) 1 Cdta de Aceite
  • (454g.) 1lb de de Carne en Filete
  • (10g.)1 Sobre de Sazonador De Costilla Criolla MAGGI®
  • (100g.) 1/2 Taza de Cebolla Cortada en Tiras
  • (500g.) 2 Tazas de Hongos Cortados en Rebanadas
  • (65g.) 1 Sobre de Crema De Hongos Maggi
  • (250g.) 1 Taza de Agua
  • (315g.) 1 Lata de Leche Evaporada Ideal®
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¡A cocinar!

  • 1.En un sartén a fuego medio, calentar el aceite.​
  • 2.Colocar el filete, verter el Sazonador de Costilla MAGGI® y cocinar hasta sellar bien.​
  • 3.Retira la carne y en el mismo sartén, sofríe la cebolla hasta que esté dorada. Añade los hongos, la Crema de Hongos MAGGI, el agua y la Leche Evaporada IDEAL®.​
  • 4.Sirve el filete con la salsa y a disfrutar. ​
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Carbohidratos 25.3 g
Energía 334.6 kcal
Grasas 11.4 g
Fibra 1.7 g
Proteína 31.9 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 3046.2 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

31 11.3g / 31%
30 25.3g / 30%
39 31.9g / 39%
16 334.6g / 16%

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