| Carbohidratos | 24.7 g |
| Energía | 259.9 kcal |
| Grasas | 4.7 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 28 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 198.5 mg |
| Azúcares | 0.4 g |
Total
25dificultad
Fácilcosto
Pescado frito con Orégano
Por Rodrigo Astorga en colaboración con Gabriel Cuervo
Un pescado frito dorado, crujiente y lleno de sabor, gracias al Sazonador Completo con Orégano Maggi® y el toque equilibrado de la mezcla de harina y fécula de maíz. Ideal para una comida rápida, ligera y deliciosa con tu acompañamiento favorito.
Utensílios
lata
Pan
Palitos de madera
Taza de medir
Cuchara
Batidor
Aleta
Tamiz
Cuchara de cocina
Cuchara Ranurada
Toalla de papel
Cucharas medidoras
Colador
Vaso
Tenedor
sartén
Ramekins
Cucharón
Jarra
Vaso medidor de vidrio
Tazón
Plato de servir
Fabricante de sopa
Cacerola
Freidora de aire
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Filetes de pescado (Recomendado Corvina/Tilapia)
- 2 cucharadas de Maggi® Sazonador Completo con orégano
- 1 Taza de harina
- Fécula de maíz
- Maggi® De La Huerta Sal Pimienta
- 1 Huevo
- Aceite de oliva
¡A cocinar!
- 1.Mezclar la harina, fécula de maíz, Maggi® De La Huerta Sal Pimienta y Maggi® Sazonador Completo con orégano.
- 2.Batir el huevo.
- 3.Pasar el filete de pescado por la mezcla de harina, quitando el exceso.
- 4.Luego por el huevo batido y nuevamente por la mezcla de harina.
- 5.Poner a calentar el aceite en un sartén y dorar los filetes de lado a lado.
- 6.Retirar, escurrir y servir con tu acompañante favorito.
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