Deditos de Pescado
maggi

  • Total

    35

  • dificultad

    Intermedio

Deditos de Pescado con Salsa al Ajillo

Disfruta de unos deliciosos Deditos de Pescado pero esta vez, acompañados de una cremosa y fácil Salsa al Ajillo. ¡Te chuparás los dedos!

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Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 357.7 kcal = 1,498kj /por porción

Carbohidratos 19.5 g
Energía 357.7 kcal
Grasas 23 g
Fibra 0.7 g
Proteína 17.9 g
Grasas saturadas 7.7 g
Sodio 176.8 mg
Azúcares 1.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

58 22.9g / 58%
22 19.5g / 22%
20 17.9g / 20%
17 357.6g / 17%

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