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Pechuga de pollo salteada con vegetales
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Pechuga de Pavo Salteada con Vegetales

Pechuga de pavo salteada con vegetales, perfecta para comer con la guarnición de tu preferencia.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 22min
    Preparación: 3min
    Cocción: 16min
    Espera: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 Gramo Sal
  • 244 Gramos Pechuga De Pavo Cortada en cubos
  • 1 Gramo Pimienta Negra Molida
  • 70 Gramos Pimentón Pimentón rojo cortado en julianas
  • 1 Taza Puerro Cortado en trozos pequeños
  • 8 Gramos Sazonador Con Sabor A Aceite De Oliva Maggi®
  • 1 Taza Zucchini Cortado en trocitos
  • 45 Gramos Maíz Enlatado
  • 45 Gramos Zanahorias Cortada en cubitos
  • 45 Gramos Guisantes Enlatados
  • 3 Gramos Jengibre

Instrucciones

  1. Condimentar el pollo con sal, pimienta y jengibre.

  2. Marinar los pimentones y el puerro con Sazonador con Sabor a Aceite de Oliva MAGGI®.

  3. En un sartén a fuego medio, saltear los vegetales marinados durante 3 minutos o hasta que se doren. Agregar los guisantes, el maíz, la zanahoria y el zucchini y cocinar 3 minutos más.

  4. Retirar del fuego y reservar en un bol. En el mismo sartén, a fuego medio, sofreír el pollo por 5 minutos o hasta que se dore.

  5. Añadir los vegetales, revolver y cocinar por 5 minutos. Servir con su acompañamiento favorito y degustar.

Utensilios

  • Pan

Información nutricional: 160kcal = 671kj /por porción

  • 160.38 Kcal Energía
  • 18.10 (g) Carbohidratos
  • 17.08 (g) Proteina
  • 4.26 (g) Grasas
  • 8.02 (g) Fibra
  • 4.80 (g) Azúcares
  • 255.81 (mg) Sodio
  • 48.19 (mg) Colesterol
  • 72.98 (mg) Calcio
  • 5.27 (mg) Hierro
  • 724.86 (mg) Potasio
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