• Total

    22
  • dificultad

    Intermedio

Pechuga de Pavo Salteada con Vegetales

Por Julio Sarmiento

Pechuga de pavo salteada con vegetales, perfecta para comer con la guarnición de tu preferencia.

No incluido en la receta

Utensílios

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    Pan

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Gramo Sal
  • 244 Gramos Pechuga De Pavo Cortada en cubos
  • 1 Gramo Pimienta Negra Molida
  • 70 Gramos Pimentón Pimentón rojo cortado en julianas
  • 1 Taza Puerro Cortado en trozos pequeños
  • 8 Gramos Sazonador Con Sabor A Aceite De Oliva Maggi®
  • 1 Taza Zucchini Cortado en trocitos
  • 45 Gramos Maíz Enlatado
  • 45 Gramos Zanahorias Cortada en cubitos
  • 45 Gramos Guisantes Enlatados
  • 3 Gramos Jengibre
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¡A cocinar!

  • 1.Condimentar el pollo con sal, pimienta y jengibre.
  • 2.Marinar los pimentones y el puerro con Sazonador con Sabor a Aceite de Oliva MAGGI®.
  • 3.En un sartén a fuego medio, saltear los vegetales marinados durante 3 minutos o hasta que se doren. Agregar los guisantes, el maíz, la zanahoria y el zucchini y cocinar 3 minutos más.
  • 4.Retirar del fuego y reservar en un bol. En el mismo sartén, a fuego medio, sofreír el pollo por 5 minutos o hasta que se dore.
  • 5.Añadir los vegetales, revolver y cocinar por 5 minutos. Servir con su acompañamiento favorito y degustar.
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Carbohidratos 18.1 g
Energía 160.4 kcal
Grasas 4.3 g
Fibra 8 g
Proteína 17.1 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 255.8 mg
Azúcares 4.8 g

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