| Carbohidratos | 18.1 g |
| Energía | 160.4 kcal |
| Grasas | 4.3 g |
| Fibra | 8 g |
| Proteína | 17.1 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 255.8 mg |
| Azúcares | 4.8 g |
Total
22dificultad
Intermedio
Pechuga de Pavo Salteada con Vegetales
Por Julio Sarmiento
Pechuga de pavo salteada con vegetales, perfecta para comer con la guarnición de tu preferencia.
Utensílios
Sartén
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Gramo Sal
- 244 Gramos Pechuga De Pavo
- 1 Gramo Pimienta Negra Molida
- 70 Gramos Pimentón
- 1 Taza Puerro
- 8 Gramos Sazonador Con Sabor A Aceite De Oliva Maggi®
- 1 Taza Zucchini
- 45 Gramos Maíz Enlatado
- 45 Gramos Zanahorias
- 45 Gramos Guisantes Enlatados
- 3 Gramos Jengibre
¡A cocinar!
- 1.Condimentar el pollo con sal, pimienta y jengibre.
- 2.Marinar los pimentones y el puerro con Sazonador con Sabor a Aceite de Oliva MAGGI®.
- 3.En un sartén a fuego medio, saltear los vegetales marinados durante 3 minutos o hasta que se doren. Agregar los guisantes, el maíz, la zanahoria y el zucchini y cocinar 3 minutos más.
- 4.Retirar del fuego y reservar en un bol. En el mismo sartén, a fuego medio, sofreír el pollo por 5 minutos o hasta que se dore.
- 5.Añadir los vegetales, revolver y cocinar por 5 minutos. Servir con su acompañamiento favorito y degustar.
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