| Carbohidratos | 18.1 g |
| Energía | 160.4 kcal |
| Grasas | 4.3 g |
| Fibra | 8 g |
| Proteína | 17.1 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 255.8 mg |
| Azúcares | 4.8 g |
-
Total
22 -
dificultad
Intermedio
Pechuga de Pavo Salteada con Vegetales
Por Julio Sarmiento
Pechuga de pavo salteada con vegetales, perfecta para comer con la guarnición de tu preferencia.
Utensílios
-
Pan
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Gramo Sal
- 244 Gramos Pechuga De Pavo Cortada en cubos
- 1 Gramo Pimienta Negra Molida
- 70 Gramos Pimentón Pimentón rojo cortado en julianas
- 1 Taza Puerro Cortado en trozos pequeños
- 8 Gramos Sazonador Con Sabor A Aceite De Oliva Maggi®
- 1 Taza Zucchini Cortado en trocitos
- 45 Gramos Maíz Enlatado
- 45 Gramos Zanahorias Cortada en cubitos
- 45 Gramos Guisantes Enlatados
- 3 Gramos Jengibre
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¡A cocinar!
- 1.Condimentar el pollo con sal, pimienta y jengibre.
- 2.Marinar los pimentones y el puerro con Sazonador con Sabor a Aceite de Oliva MAGGI®.
- 3.En un sartén a fuego medio, saltear los vegetales marinados durante 3 minutos o hasta que se doren. Agregar los guisantes, el maíz, la zanahoria y el zucchini y cocinar 3 minutos más.
- 4.Retirar del fuego y reservar en un bol. En el mismo sartén, a fuego medio, sofreír el pollo por 5 minutos o hasta que se dore.
- 5.Añadir los vegetales, revolver y cocinar por 5 minutos. Servir con su acompañamiento favorito y degustar.
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