| Carbohidratos | 12.1 g |
| Energía | 217.6 kcal |
| Grasas | 13.3 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 14 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 447.6 mg |
| Azúcares | 3.6 g |
-
Total
19 -
dificultad
Intermedio
Huevos revueltos con chayote, maíz y queso
Por Julio Sarmiento
Dale un toque diferente al huevo revuelto, agregándole chayote, maíz y queso.
Utensílios
-
Pan
-
Batidor
Ingredientes
Porciones: 4
- 5 Gramos Consomé De Pollo Maggi®
- 60 Gramos Queso Blanco
- 5 Piezas Huevo
- 100 Gramos Chayote De Frutas
- 1/2 Pieza Cebolla Blanca
- 25 Gramos Pimentón
- 1 Taza Maíz Enlatado
- 1 Cucharada Aceite De Maíz
¡A cocinar!
- 1.En un recipiente mediano batir los huevos y sazonar con Consomé de Pollo MAGGI®. Reservar
- 2.Calentar el aceite en un sartén grande de teflón y sofreír los vegetales hasta que estén traslucidos.
- 3.Verter la mezcla de los huevos y dejar cocinar a fuego medio y revolver un poco.
- 4.Una vez los huevos revueltos están casi listos agregar el queso blanco. Servir.
- 5.Tip culinario: Cocinar los huevos con mantequilla les aporta sabor y brillo.
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