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Fácil

Huevos Revueltos con Tomate

Deliciosa receta de huevos revueltos con crema de tomate para un desayuno delicioso y diferente.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensílios

Pan
cuenco
Batidor
Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

(70g.) ½ taza de cebolla
(8g.) 2 dientes de ajo
(80ml.) 2 cucharadas de aceite de oliva
(35g.) ¼ taza de ají amarillo
(35g.) ¼ taza de cebollina
(20g.) 2 cucharadas de CREMA DE TOMATE MAGGI®
(230g.) 1 taza de agua
(200g.) 4 huevos
Sal y pimienta al gusto
Cilantro al gusto

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

1.En una cacerola con aceite sofreír a fuego medio la cebolla, el ajo y el ají amarillo por 3 minutos.

2.Diluir el contenido de la “CREMA DE TOMATE MAGGI®” en el litro de agua. Agregar el contenido a la cacerola y dejar hervir.

3.Batir los 4 huevos y añadir a la cacerola, sazonar con sal y pimienta al gusto y tapar la cacerola por aproximadamente 5 minutos o hasta que los huevos estén cocidos.

4.Añadir la cebollina

5.Decorar con cilantro, servir y disfrutar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 177.5 kcal = 745kj /por porción

Carbohidratos	7.1 g
Energía	177.5 kcal
Grasas	13 g
Fibra	0.6 g
Proteína	7.6 g
Grasas saturadas	2.8 g
Sodio	291.2 mg
Azúcares	1.5 g

Tip Culinario

Añade ½ taza de tomate Cherry al momento de apagar el fuego y ¼ taza de queso rallado al momento de servir.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 67 13g / 67%

Carbohidratos 16 7.1g / 16%

Proteina 17 7.6g / 17%

Energykilocalories 8 177.4g / 8%

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