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Fácil

Crema de Tomate con Arroz y Huevo

Una deliciosa y rendidora receta para hacer de tus comidas algo distinto.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensílios

Pan
cuenco
Batidor
Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

(70g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
(8g.) 2 dientes de ajo
(30ml.) 2 cucharadas de aceite de oliva
(76g.) 1 sobre de CREMA DE TOMATE MAGGI®
(1000mL) 1 litro de agua al tiempo
(200g.) 4 huevos
(135g.) 1 taza de arroz cocido
Sal y pimienta al gusto
Cilantro al gusto

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

1.En una cacerola con aceite sofreír a fuego medio la cebolla y el ajo por 3 minutos.

2.En un tazón diluir el contenido de la CREMA DE TOMATE MAGGI® en un litro de agua. Agregar el contenido a la cacerola con el sofrito anterior y dejar hervir.

3.Añadir los 4 huevos a la cacerola, sazonar con sal y pimienta al gusto y tapar la cacerola por aproximadamente 5 minutos o hasta que los huevos estén cocidos.

4.Añadir el arroz cocido a la crema

5.Decorar con cilantro, servir y disfrutar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 258.7 kcal = 1,084kj /por porción

Carbohidratos	25.6 g
Energía	258.7 kcal
Grasas	13.1 g
Fibra	0.5 g
Proteína	7.5 g
Grasas saturadas	2.6 g
Sodio	692.6 mg
Azúcares	0.9 g

Tip culinario

Añade una pizca de comino y pimienta para dar más sabor a la preparación.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 48 13.1g / 48%

Carbohidratos 40 25.5g / 40%

Proteina 12 7.5g / 12%

Energykilocalories 12 258.6g / 12%

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