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5

Arroz con Frijoles

Name: Arroz con Frijoles
Cook time: 29 min
Total time: 31 min
Yield: 6
Cuisine: Local
Ingredients: 1 taza de arroz blanco crudo; 2 tazas de agua; 2 cdtas de aceite de oliva; 1 taza de frijolitos rojos cocidos; 1 sobre de Sazonador 3 Carnes MAGGI®; Sal al gusto

Si buscas un platillo tradicional, económico y sobre todo rendidor, este Arroz con Frijoles es tu solución.

Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensílios

lata

Ingredientes

Porciones: 6

1 taza de arroz blanco crudo
2 tazas de agua
2 cdtas de aceite de oliva
1 taza de frijolitos rojos cocidos
1 sobre de Sazonador 3 Carnes MAGGI®
Sal al gusto

¡A cocinar!

1.En una cacerola, calentar el aceite y sofreír el arroz por 2 minutos.

2.Añadir los frijoles cocidos, el Sazonador 3 Carnes MAGGI®, sal al gusto, tapar, y cocinar a fuego medio por 15-20 minutos o hasta que reduzca el agua.

3.Destapar, revolver y cocinar 5 minutos más o hasta que el arroz se seque y esté suave.

4.Servir y disfrutar

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 183.4 kcal = 766kj /por porción

Carbohidratos	30.1 g
Energía	183.4 kcal
Grasas	5 g
Fibra	2.9 g
Proteína	4.3 g
Grasas saturadas	0.7 g
Sodio	501.7 mg
Azúcares	0.3 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 25 5g / 25%

Carbohidratos 66 30g / 66%

Proteina 9 4g / 9%

Fibra 0 2g / 0%

Energykilocalories 9 183g / 9%

Fatsaturated 0g / %

Azúcares 0g / %

Sodio 0 501g / 0%

Salt 1.2g / %

Evaluación de la receta (1)

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1 calificaciones

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Comentarios (1)

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Marlon

16.07.2022

Una receta muy sencilla y práctica que yo le agregaría tomate picado y chile verde y le cambio por consome de pollo maggy también ylo acompañó con un pedazo de queso fresco #mirecetanestle

Chef Recetas Nestlé

18.07.2022

¡Hola Marlon! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

39'
Intermedio

Arroz con Pollo y Piña

87'
Fácil