Arroz con guandú y coco
maggi
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Arroz con Guandú y Coco

Dale un toque especial al arroz tradicional, agregándole Guandú con Coco MAGGI® y plátano.

Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 23 min

Utensílios

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lata

Ingredientes

  • (15g.) 1 cucharada de aceite de oliva
  • (12g.) 3 dientes de ajo cortados finamente
  • (75g.) 1/2 taza de cebolla cortada finamente
  • (376g.) 2 tazas de arroz crudo lavado
  • (312g.) 1 lata de Guandú con Coco MAGGI®
  • (720ml.) 3 tazas de agua
  • (9g.) 1/8 taza de cilantro cortado finamente
  • (132g.) 3/4 taza de plátano maduro cortado en dados y frito
  • Sal y pimienta al gusto

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

277.8 kcal = 1,163kj /por porción

52 g Carbohidratos
277.8 kcal Energía
5 g Grasas
3.3 g Fibra
5.9 g Proteína
0.7 g Grasas saturadas
228.6 mg Sodio
1 g Azúcares

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Evaluación de la receta (2)

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Comentarios (2)

Laura
25.07.2022

Se ve totalmente sabrosa y muy amigable de preparar #MiRecetaNestlé Arroz con Guandú y Coco MAGGI :):):)
La forma de preparar y los ingredientes los dejaría todos igual; siendo agradable brindarles éstos Tips Info Educativos Alimentarios PROFESIONALES (ojalá en sinergia ganar ganar valorando el tiempo profesional invertido gratuitamente aquí en ésta página web de su prestigiosa empresa Nestlé):

✅ El Coco es un fruta rica en un tipo de grasa buena y única llamada Triglicéridos de Cadena Media (T.C.M.) que ayudan a proteger el sistema nervioso y aliviar ansiedad e insomnio; a su vez aporta energía buena.

✅ El Guandú es una sabrosa leguminosa, muy buena fuente de proteína y fibra de ayuda anti diabetes y grasa abdominal.

Saludos.
Que tengan un nutritivo y agradable día,
☘️?☘️ nutri prof. Laura Baha Al Deen Krog :):):)

Chef Recetas Nestlé
25.07.2022

¡Hola Laura! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

Arge
06.07.2022

Excelente receta, solo le agregaría unos cubitos de chicharon de puerco al arróz. Los cocinaría un poco aparte en trocitos pequeños y luego lo mezclo cuando añado el guandú y el coco #MiRecetaNestlé

Chef Recetas Nestlé
06.07.2022

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